Come superare la Paura di Volare con Rimedi Naturali

Scopri come superare la paura di volare con una piacevole sensazione di benessere!

Come superare la Paura di Volare : perché pur potendo distinguere razionalmente tra fobia, paura, angoscia, ansia, panico, spavento, quindi anche conoscendone gli aspetti, le teorie ed i significati, non cambiano comunque in generale i sintomi e gli effetti? Principalmente perché, nel caso del volo, il passeggero è temporaneamente privato del suo potere e della sua autonomia!

Una persona su quattro ha paura di volare e forse questa statistica è anche sottostimata. Altre fonti riportano che una persona su due, non affronta il viaggio in aereo con la stessa serenità e spensieratezza che inducono invece altri mezzi di trasporto.

Una prima e semplice spiegazione va ricercata nel fatto che per la maggior parte delle persone l’aereo non costituisce certo un mezzo d trasporto abituale. Di conseguenza le prime volte che lo si utilizza, la novità e le naturali condizioni tipiche delle situazioni non comuni, possono creare delle particolari attenzioni e paure.

La paura è un’emozione primaria di difesa, provocata da una situazione di pericolo che scompare di fronte ad una “verifica della realtà”.

Aerofobia

Come dobbiamo comportarci per superare la paura di volare in aereo?
Quale tipo di respirazione è preferibile adottare?
Quali sono gli esercizi ed i trucchi consigliati?

Per questo tipo di fobia, la società Empowerment Time Ltd ha creato uno specifico e-book interattivo, che comprende:

– 1 manuale di 81 pagine in formato .pdf;

– 14 esercizi illustrati da numerose fotografie per semplificarne la comprensione;

– 2 esercizi tratti dal Training Autogeno;

– 4 utili esercizi per imparare a gestire la respirazione;

– 1 esclusivo esercizio mentale di Role Playing;

– 15 minuti di video degli esercizi psico-fisici.

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Grazie a questo e-book apprenderai facilmente come:

– rilassare le parti del corpo più tese;

– utilizzare le tecniche di respirazione più adeguate;

– familiarizzare con le tecniche di visuo immagine;

– viaggiare serenamente con il Role Playing.

Con l’aiuto d’immagini e video dimostrativi, commentati e descritti dall’autore, riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi!

Guarda le Anteprime dell’e-book “Aerofobia”:[easy_image_gallery]

 

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